バレンタインに向かうよ

あと2日で 1月終わっちゃう😅 2月は節分 いやいや バレンタインディだよね❤
さりげなく登場する バレンタイングッズにも注目😉


メロンパン
ふわふわ卵スープ
ルッコラと人参のサラダ
カシューナッツソイ甘酒



チョコベーグル
ブーケレタスと大根のサラダ
ドライアプリコットソイ甘酒
大根赤いね


バレンタイン楽しみだね❤

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明太フランス

外はぽかぽか陽気というか 暑い💦 なんとういう天気の神奈川県 午後一気に北風になるようなので、気をつけてね

さて今日は 明太フランス パン屋さんでオレンジに輝いていたんだけど、なかなかお高くって連れて来れなかったよ😅 Mちゃん 作れるなんて 羨ましいよぅ
というわけで 明太フランスパンですよ



明太フランスパン
ゆで卵とロメインレタスとキャベツとマスタードフリルレッドのサラダ
グレープフルーツソイ甘酒
栄養満点 サラダだね



明太フランスパン
卵とキャベツとラディッシュのサラダ
ドライクランベリーソイ甘酒
サラダの赤 甘酒のピンク 元気になるね


今日も来ていただきありがとうございます😊

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年末のお話 ~TUBE~

あれぇ 4日も空いてました💦 日曜にワンコと遊びに行って その疲れが2日 いや3日後にきたぶー これって😅😅 お年かしら

遅れをとって 年末の記事忘れております。Mちゃん 大好きなTUBEのイベントでんr年末の締めくくりしてたんだね❤️
今年もパワフルに動けるね


くるみチョコパン
チーズとたっぷり野菜のサラダ
コーヒー


こちらも年末😅

2色ココアパン
お麩とレタスのスープ
生ハムの大根巻き
コーヒー


ここから頑張ろう✊️

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くるくる 渦巻き🌀🌀🌀

続けて更新 失礼します😅

今回はくるくる 渦巻きバージョン🌀🌀🌀


シナモンロールパン
金柑とロメインレタスとルッコラとマスタードフリルグリーン レッドとロロロッサのサラダ
ミックスジュースソイ甘酒



ベーコンエピ
揚げなすとエンダイブグリーンカールドとマスタードフリルレッドとイタリアンパセリのサラダ
マンゴーヨーグルト酢ソイ甘酒


エンダイブグリーンカールド


一気更新頑張れるじゃん😉

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大寒すぎて

神奈川は 大寒の雪は免れました。
北海道や日本海側 に 大雪警戒が出ています。 くれぐれも注意してください。

ぶー地方 風は冷たいけど お日様が頑張っていて助かります。 この数日よく遊んだので、 更新滞っております。 すみません💦

ということで さっそく


全粒粉のフォカッチャ
トマトとピーマンと玉ねぎのスープ
マカロニサラダ
日向夏ソイ甘酒



バナナとブルーベリーの全粒粉ケーキ
カステラ
海老とプチヴェールのスープ
生ハムとルッコラとマスタードフリルグリーンのサラダ
赤しそジュースソイ甘酒


合羽橋で 全粒粉 買ったMちゃん また楽しみだね。 1kg 何ができるかな


さて 続けて更新します。よろしくね

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丸 まる ⚪️

毎日寒いですね。 ぶー地方はお日様ガンバっているから助かってます。
温かいもの食べて 風邪ひかないようにね

Mちゃんメニューはあったかスープと甘酒でぽかぽかかな 丸いもの多いとほんわかするね


じゃがいもとローズマリーのフォカッチャ
青豆のスープ
トマトとルッコラとレタスロロロッサとマスタードフリルレッドのサラダ
トマトソイ甘酒

レタス ロロロッサ ふつうのレタスと違ったね


トマトパンをクリームチーズで
トマトグラタンとプチヴェール
金柑ソイ甘酒

そしてトマト繋がり


トマトパン
プチヴェールとラディッシュとチーズのサラダ
イチゴ入りヨーグルト
レーズンソイ甘酒


勢いあまって 3メニュー 読んでくれてありがとうございます😊

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まだ甘酒 パンにもお餅にも

金曜日 おやつ食べ過ぎで伸びました😰
でも 復活 土日は元気にお仕事してきたよ。でも更新サボってました。

ということで さっそく



お餅をぜんざいとおろしとずんだと磯辺で
人参とプチヴェールのサラダ
抹茶ソイ甘酒




春菊と玉ねぎとしいたけと牛肉とチーズのオープンサンド
プルーンソイ甘酒


プチヴェール

増田採種場が作ったのね


時々登場 すみません😅

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甘酒続くよ

甘酒シリーズ 2日から始まったんだね
2日 豆乳 3日 豆乳バナナ 4日 いちごソイ 5日 ブラックベリーソイ 6日 ブルーベリーソイ 7日 パイナップル
8日 ソイみかん 9日 梨ソイ

さて今日は メロンとざくろだね



ハムチーズキャベツパプリカにんじん紫キャベツサンド わぁお ボリューミー😄
ヨーグルト
メロンソイ甘酒




コンビーフと玉ねぎとチーズのホットサンド
マスタードグリーン
フランクフルトと玉ねぎとキャベツのスープ
ざくろソイ甘酒


7日のアップ忘れてる💦 お正月気分Uターン



抹茶メロンパン
プチトマト
グリーンサラダ
スクランブルエッグ
パイナップルソイ甘酒


一気に更新😅 でもまだ残ってるかも💦
あきれず押してね👇

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あれぇ 3日おきです 甘酒シリーズ

すみません。 Mちゃん 毎日アップしてるのに 溜め込んでるぶー😅
気合い入れなくっちゃ✊️ ということで
頑張ろう😉



メロンパン
茄子とかぶの素揚げ
甘酒ソイみかん




チョコパン
蒸し玉ねぎ
梨ソイ甘酒


甘酒 健康の素だね


年の始めから 時々更新になってるけど💦💦 あきれず押してね

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年末のメニューですが💦

なかなか追いつかない ぶーブログ Mちゃんごめんね
今日はダッシュしますよ✊️



くるみパン
生ハムとチンゲン菜のサラダ
アイスミルクティー




チョコデニッシュ
コーンスープ
青豆とルッコラとマスタードフリルレッドのサラダ
アイスミルク


年の始めから 時々更新になってるけど💦💦 あきれず押してね

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もう7日

お飾り片付ける 7日になっちゃった💦
気を取り直して お正月バージョン お届けしまね😊



ノンノンの白パン
コーンスープ
生ハムとルッコラのサラダ
卵焼きとはんぺん
イチゴソイ甘酒




よもぎあんぱん
コールスローサラダ
ブラックベリーソイ甘酒




よもぎあんぱん
鴨スモークとチーズとプチトマト
ブルーベリーソイ甘酒


年の始めから 時々更新になってるけど💦💦 あきれず押してね

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今日は ポカポカ陽気でした。 夕方から 冷たい風がビュービュー吹いて来ました。
風邪ひかないように気をつけましょうね。

お正月も4日になると パン恋しくなるよね🍞 元旦にコメダでトースト食べたけどね😅



パン焼けました🥖🐔🐥




ノンノンの白パン
絹さやと卵のスープ
はんぺんと野菜のサラダ
豆乳と手作り甘酒




ノンノンの白パン
卵焼き
ポテトサラダ
くるみと田作り
甘酒豆乳バナナ


鳥さんパン 食べられないね🐥

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せんざん おせち ぶー編

本日はMちゃんブログ ちょっと拝借 ぶーんちのおせちです。





三段重 写真下手くそだけど、豪華さ伝わったかな





あっ 卵焼きにレンコン団子 黒豆 入り鶏 は手作りですよ😉 かまぼこは切っただけ Mちゃんみたいにニワトリにはできなかったよ😅

お雑煮は角餅にお澄ましだよ




今年も頑張ったなぁ

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おせち Mちゃん編

あけましておめでとうございます🎍🌅
朝から雲ひとつない青空でしたね。

お墓参りもして コメダでランチ
初詣まで😅 パワフルな元旦でした。
皆様 元旦楽しみましたか🐔

今日は Mちゃん おせちから



かまぼこもにわとりだね🐔



お店やさんのお煮しめだぁ






トールペイント素敵だね❤



もかちゃんもお正月🌅
今年もよろしくお願いします😊


おまけ コメダのドリンク






毎日更新目指して あっ無理かな😅
努力します✊️

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ぶーふーうー

Author:ぶーふーうー
Mちゃんち(Mitugi Hiromi)へようこそ
仲良しのお友達の素敵な食卓 お届けします。
時々 ぶーのお出かけ情報も届けちゃいますね。

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