| main |
2017.02.27 Mon

春はそこまで

昨日は ダウンベストもいらないくらい暖かでした。 でも今日はまだまだ北風冷たい冬になってしまいましたね⛅️

Mちゃん ごはんは 春なのにね☘️


レーズンパン
ハムとキャベツとマスタードフリルレッドとルッコラとラディッシュのサラダ
ミルクバナナキャラメル玄米甘酒



りんごジャムサンドとブルーベリージャムサンド
野菜と卵の味噌スープ
エンダイブグリーンとロメインレタスのサラダ
りんごジャムミルク甘酒


春近しだったのになぁ 冬に戻ってる

人気ブログランキングへ




続きを読む
Category: 未分類 Comments (0) Trackbacks (0)
2017.02.22 Wed

お店やさんみたいだね

昨日は真冬に舞い戻り 北風もビュンビュンでしたね😰 今朝も寒かった💦 春よ来い🌸🌸🌷



ハムチーズパン
甘酒入り味噌スープ
キャベツとマスタードグリーンのサラダ
目玉焼き
エスプレッソ



レーズンパン
生ハムとキャベツのサラダ
玄米甘酒とグラノーラ入りヨーグルト
エスプレッソ


春近しだったのになぁ 冬に戻ってる

人気ブログランキングへ







続きを読む
Category: 未分類 Comments (0) Trackbacks (0)
2017.02.20 Mon

春近し

南風ビュンビュンの今日 でも明日はまた冬らしいです😰 体調管理気をつけましょうね
何気に グリーン多くなったMちゃんメニュー 春ですね🍀🍀



くるみとレーズンのシリアルパン
ベリートマトとマスタードグリーンのサラダ
りんごジャムソイ甘酒



ハムロールパン
チーズとベリートマト
小松菜 バナナソイ甘酒


緑は 元気になるね

人気ブログランキングへ



続きを読む
Category: 未分類 Comments (0) Trackbacks (0)
2017.02.20 Mon

サボり癖

バレンタイン終わったら 気が抜けて ぽっかり空いちゃいました😅 すみません💦

なんと バレンタイン当日載せてないこと判明しました😱

一週間遅れで バレンタイン送りますね❤


いちごと甘酒のフレンチトースト
カフェラテ



チョコワッフルのマシュマロ ストロベリーアイス添え
ストロベリーソイ甘酒


もう一回 チョコもらえるかも💦

人気ブログランキングへ






続きを読む
Category: 未分類 Comments (0) Trackbacks (0)
2017.02.14 Tue

バレンタイン 続くよ🍫

続けて投稿 バレンタインメニューです💕


クランベリーとくるみのパン
紫いもとベーコンのスープ
いろいろ野菜のチーズフォンデュ
グラノーラソイ甘酒



くるみとレーズンのシリアルパン
にんじんと紫キャベツとスティックセニョールのサラダ
大豆きな粉チョコソイ甘酒


スティックセニョール


バレンタイン楽しんでね💕

人気ブログランキングへ






続きを読む
Category: 未分類 Comments (0) Trackbacks (0)
2017.02.14 Tue

バレンタイン 当日❤️❤️

仕事仲間のバイトちゃんから 手作りバレンタイン❤️ もらいました。 うれしいね😃
あっ ちなみに 我が家では バレンタインはありません😅

バレンタイン メニュー続けてお届けします。



キャラメルクリームドーナツ
トマトゼリーとチーズとマスタードフリルグリーン レッドとマスタードグリーンのサラダ
酒粕プリンソイ甘酒



バナナチョコパン
プチトマト
かぼちゃのサラダ
ブルーベリージャム入りヨーグルト
ブルーベリージャムソイ甘酒


バレンタイン楽しんでね💕

人気ブログランキングへ



続きを読む
Category: 未分類 Comments (0) Trackbacks (0)
2017.02.12 Sun

あと2日しかないので

続けて投稿すみません😅
食べたくなるので ぜひ見てね💕



メロンパン2種
菜の花と卵のソテー
カフェラテ
バナナソイ甘酒



スタバのシナモンロールイチゴ添え
赤かぶとベーコンのスープ
赤かぶと紫キャベツのサラダ
マンゴーヨーグルトソイ甘酒


春近し 外は北風冷たいけどね

人気ブログランキングへ
続きを読む
Category: 未分類 Comments (0) Trackbacks (0)
2017.02.12 Sun

迫ってます💦

だいぶサボってしまったので ぐんぐん投稿させてね。

私も 早々 友チョコもらいました🍫 うれしいですね❤




さて本腰入れて 更新頑張ります✊️


イチゴバナナサンド
生ハムとルッコラとパプリカのサラダ
コーヒーソイ甘酒



カレー入りパン
パプリカとマスタードフリルグリーンとエンダイブグリーンカールド
マロンソイ甘酒


あと2日🎁

人気ブログランキングへ






続きを読む
Category: 未分類 Comments (0) Trackbacks (0)
2017.02.08 Wed

くるみとレーズンのライ麦パン

あと1週間足らずで 本番ですね🍫🍫
うちは自己調達してもらおう😉


さて じつは Mちゃんちで チョコフォンデュご馳走になったんです。 先週の金曜日


美味しかった😆

ランチもいただいて来たんだよ😊
また詳しく載せるから 待っててね
今日は Mちゃんメニューです。



くるみとレーズンのライ麦パン
クレソンと人参のサラダ
コーンクリームコロッケ
チョコレートソイ甘酒



くるみとレーズンのライ麦パン
キャベツオムレツ
チーズと菜の花
ドライマンゴーソイ甘酒


ハート続くね♥💚❤💚

人気ブログランキングへ





続きを読む
Category: 未分類 Comments (0) Trackbacks (0)
2017.02.06 Mon

遅れをとってます💦

ハートの期間は短いので 連続投稿すみません😅

今日はパンがハートだね♥️


フルーツのライ麦パン
人参ときゅうりのスティックサラダ
アサイーとブルベリージュースソイ甘酒



オリーブパン
きのこのクリームスープ
人参とれんこんとかぼちゃとブロッコリーのサラダ
はちみつヨーグルトソイ甘酒


ハートパワーアップ💖💖

人気ブログランキングへ

続きを読む
Category: 未分類 Comments (0) Trackbacks (0)
2017.02.06 Mon

まだまだハート❤❤

わぁお 赤かぶもプチトマトもキュウリもね



シナモンロールパン
赤かぶとマスタードグリーンと新玉ねぎのサラダ
野菜ジュースソイ甘酒



ウインナーロールパン
プチトマトときゅうりのサラダ
玉ねぎと卵のココット
白桃カルピスソイ甘酒


バレンタイン楽しみだね
まだまだハート♥️💛💚

人気ブログランキングへ




続きを読む
Category: 未分類 Comments (0) Trackbacks (0)
2017.02.03 Fri

ハート はぁと ❤

東京国際フォーラムでは チョコの祭典 サロン デュ ショコラ2017 が昨日からスタートしてます。 自分用チョコが本命よりも高いらしい😅 美味しいチョコゲットしてね😊


Mちゃんもバレンタインだよ❤️💛💚


チョコベーグル
ブーケレタスと生ハムと人参とチーズのサラダ
チーズアーモンドソイ甘酒



シナモンロールパン
サニーレタスとフリルレタスとマスタードフリルグリーンのサラダ
りんごのバターソテー
りんごソイ甘酒
りんごづくしだね🍎🍎


おまけ じつはハートになる前の一枚


ベーコンエピと全粒粉のレーズンパン
キャベツとイタリアンパセリのスープ
生ハムと人参とロメインレタスのサラダ
グレープジュースソイ甘酒


バレンタイン楽しみだね❤

人気ブログランキングへ





続きを読む
Category: 未分類 Comments (0) Trackbacks (0)