M’s カフェ開店しました

仲よしのMちゃんちの素敵な食卓を紹介します。四季折々のディスプレイも一緒にね

赤で元気に✊️

2017/07/31 11:27 ジャンル: Category:未分類
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雨やんだら 蒸し暑くなってしまいました💦 だからね 元気ごはんで パワフルにすごしましょうね



いちじくとくるみの全粒粉ベーグル
フリルレタスときゅうりのサラダ
トマト煮込みハンバーグ
甘酒と青トマトジャム入りヨーグルト
ハーブティー



クランベリーとクリームチーズのパン
紫キャベツのスープ
プチトマトとレタスとルッコラのサラダ
はちみつレモンソイ甘酒


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7月終わっちゃいます😅

2017/07/31 11:06 ジャンル: Category:未分類
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土曜日 我が家の自治会 お祭りでした。 残念ながら 盆踊りはできず、雨☔️降って欲しかったけど この日出なくてもね💦

日曜日まで雨残り ちょっとゆったりしちゃったかな 8月目前 7月メニュー追いつかないとね 今日はベーグルです。



ミルクティーベーグル
キャベツのスーツ
生ハムとチーズの野菜サラダ
ブルーベリー
ブルーキュラソーソイ甘酒



くるみ入り全粒粉ベーグル
野菜サラダ
ブルーベリー入りヨーグルト
チーズバナナソイ甘酒


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夏野菜と果物

2017/07/28 11:33 ジャンル: Category:未分類
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ここに来て 曇り空が続いてます。 夜 ちょっと涼しくて うれしいですね。 とはいえ 昼間の蒸し暑さは健在ですね😅


夏野菜 ズッキーニと 果物 ブルーベリーで元気にね


ぶどうパン
ズッキーニとフランクフルトのソテーとプチトマト
マンゴーソイ甘酒



オレンジパン
エビとチーズとレタスとクルトンのサラダ
ブルーベリー入りヨーグルト
くるみソイ甘酒



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抹茶にオレンジ

2017/07/26 12:29 ジャンル: Category:未分類
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続けて投稿 よろしくです。



抹茶パン
豚しゃぶサラダ
チーズ
ブルーベリーヨーグルトソイ甘酒



オレンジパン
蒸し鶏とチーズ入りサラダ
俺のヨーグルトソイ甘酒


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ベーグル

2017/07/26 12:20 ジャンル: Category:未分類
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今日は朝から久しぶりの雨 気温も上がらず ホッと一息です。

Mちゃん ベーグルいっぱい作ったんだよ😊 我が家にも ベーグル到着❣️ 感謝です。 ありがとう😄

まずはMちゃんメニューから


チーズベーグルのハムエッグレタスサンド
オリーブ
バナナフローズンヨーグルトソイ甘酒





全粒粉のいちじくベーグルのズッキーニ目玉焼き レタス ハム チーズサンド
トマトのマリネ
ゴーヤの梅はちみつ漬け
ブルーベリー
はちみつレモンソイ甘酒


そして ぶーがいただいた 全粒粉 くるみ入り ハムとクリームチーズとレタス挟んでみました。



美味しくいただき がっつり働きました。


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お疲れは甘いもの

2017/07/22 12:18 ジャンル: Category:未分類
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あっ 疲れてるのは 私だけどね😅
職場のファミレスが ドリンクバー 改装オープンになりました。
お家の改装と一緒なんですね💦
終わった後の 小物引っ越しとお掃除 バテバテでした。 そして 昨日オープン🎈
お客様いっぱい来てくれて うれしいお疲れでした😆 という訳で

Mちゃんごはんで 甘いものとった気に😊



クリームチーズと瀬戸内レモンのシュークリーム
グレープフルーツとレタス2種とルッコラとビーツルートとパプリカと紫キャベツのサラダ
はちみつレモン甘酒



ホットケーキいちご バナナ ブルーベリー添え
プチトマト入りグリーンサラダ
グレープフルーツ レモンティ



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夏ですね🏄‍♀️

2017/07/19 11:27 ジャンル: Category:未分類
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さて 続けて投稿 よろしくです。

関東は梅雨明けだそうです。 なんか暑さが倍増しそうですね。



ベーグルのスパムとチーズパニーニ
玉ねぎとズッキーニとなすとパプリカのグリル
ザクロ酢フローズンヨーグルト



ベッカーブロート
枝豆のスープ
生ハムと素揚げレンコンとプチトマトとチーズときゅうりとレタスのサラダ
フロマージュブラン
カフェラテ甘酒

ベッカーブロート
ブロートはパンという意味なんだね
紀伊国屋の通販サイトだけど わかりやすいかも


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フランスパン

2017/07/19 11:15 ジャンル: Category:未分類
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昨日は あちこちで雷 豪雨 雹が😱 被害も出てしまいました。
ぶー地方は 雷と雨が少し終わり 涼しくなったけど、もう少し雨が降ってほしいな

さてMちゃんメニュー 溜まりまくっております💦 暑さに負けずコツコツ頑張ろう



フランスパンを3種のジャムで
トマトとレタス2種と豆腐揚げとにんじんときゅうりといわし節のサラダ
きな粉黒蜜ソイ甘酒



プチフランスパン
レタス2種とラディッシュとコーンと紫キャベツのサラダ
野菜たっぷり牛すじカレー
グレープフルーツ
ブルーベリーフローズンソイヨーグルト


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ベーグル 2種類

2017/07/17 11:18 ジャンル: Category:未分類
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続けて投稿失礼しますします。
ベーグル 2種類 続きます。


くるみとクランベリーベーグルのハムチーズレタスサンド
千切り野菜サラダ
フローズン甘酒ソイラテ



チーズベーグル
レタスと生姜の甘酢漬けと生ハムとラディッシュとオリーブのサラダ
フローズングレープフルーツソイ甘酒

m
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暑すぎます😰 今日は海の日

2017/07/17 11:02 ジャンル: Category:未分類
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こんにちは 昨日は電車とバス🚌でお墓参りツアーに行ってました。 あつ 一人でね

この暑さ どうなるんでしょうか

さて Mちゃん メニュー 甘いものがあったよ 甘いもの大切です😊 ということで



モンブラン
ブルーベリーバナナソイ甘酒



La Maison で teatime


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さわやかですね

2017/07/14 12:01 ジャンル: Category:未分類
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投稿続きます😄
レース編みが さわやかさわやかさを演出してるね


プチフランスパン
ベーコンときのこと玉ねぎとブロッコリーと卵のココット
フロマージュ
抹茶ソイ甘酒



チョコくるみパン
タンと玉ねぎのマリネ
ポテトサラダ
レモンカルピスソイ甘酒


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たまりすぎて

2017/07/14 11:32 ジャンル: Category:未分類
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今日も暑いです💦 気をつけて過ごしましょうね

じつは 写真儲蓄しすぎで どこからって悩んでます。


レーズンパン
青のりのスープ
キャベツとコーンとラディッシュトトパプリカのサラダ
アボカドソイ甘酒

ドールハウス 夏バージョン Mちゃん作品だね



チーズベーグルのハムチーズレタスサンド
キャベツのスープ
カフェラテ


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なんと 七夕

2017/07/12 11:55 ジャンル: Category:未分類
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遅れを取ってる Mちゃん朝ごはん 七夕発見😅


いちじくとくるみのベーグル
チーズとハムと野菜のサラダ みんな星型だね⭐️
グレープフルーツ
トマトソイ甘酒

トールペイント可愛いね



くるみといちじくのパン
にんじんとラディッシュのスープ
にんじんとラディッシュときゅうりとチーズのサラダ
バナナヨーグルトソイ甘酒


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モラタメさん ありがとう

2017/07/11 21:53 ジャンル: Category:未分類
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本日 ぶーブログとさせていただきます。

久しぶりに 当たったよ モラタメさん
さっそく カレー作ってみました🍛



なんせ 1年ぶりだから ブログ投稿どうやるのか忘れてるし💦😅



野菜を煮込む時に入れたブイヨン



夜番仕事だったので がっつり メンチカツカレーにしちゃいました。

じつは 我が家は5人家族 どっさり作るので 豪華に 2種類ブレンドしちゃいました。 スパイス効いてて 後味すっきり ビル父 2日連続食べたよ
ビル父 2日連続はめずらしいんですよ。
ってことは 美味しかったんだね✊️

モラタメさんありがとうございました💕



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野菜で元気に

2017/07/10 12:10 ジャンル: Category:未分類
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見た目 涼しげ 食べて元気に



くるみとクランベリーのパン
枝豆スープ
サニーレタスとポテトサラダ
バナナソイ甘酒



クロワッサン
カマンベールチーズと生ハム入り野菜サラダ
ブルーベリーと甘酒入りヨーグルト
さくらんぼ
キャラメルカフェラテ


元気のサラダだね🥗


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暑さに負けない

2017/07/10 11:54 ジャンル: Category:未分類
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3日空いてしまいました😅 油断大敵
暑さに 負けております。



プンパニッケル
クラムチャウダー
プチトマトとスナップエンドウとかぼちゃのサラダ
バナナソイ甘酒

プンパニッケル



チョコパン
かぼちゃのスープ
プチトマトと素揚げポテト ズッキーニ ネギ オクラ
甘酒ミルク


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お皿の中は絵画だね

2017/07/07 12:40 ジャンル: Category:未分類
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またもや お休みしております😅
コツコツしないとですね😰


クルミパン
もみじ大根のサラダ
パイナップルミルク甘酒


くるみパン
白菜のスープ
チーズとプチトマトとルッコラとスナップエンドウのサラダ
甘夏ソイ甘酒



読んでいただきありがとうございます💕

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じゃがいもパン やっぱりプロ

2017/07/02 15:34 ジャンル: Category:未分類
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じゃがいもパン いただきました。
ふわふわで ちょっと触ると潰れてしまいます。 レンジで20秒 トースターでちょっと焼くといいよって
素人なので レンジの後で切れ目入れて クリームチーズとハム挟んだけど もちろんつぶれるよね💦


あはは これ 私のじゃがいもパン


そして やっぱりプロ Mちゃん 見て見て


じゃがいもパンのハムチーズレタスサンド
7種の野菜サラダ
カフェラテ甘酒



じゃがいもパンのゆで卵とキャベツのサンド
コーンスープ
甘粕とブルーベリー入りヨーグルト
野菜ジュース

ふっくら美味しそう😊


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チョコ 続くよ

2017/07/02 15:09 ジャンル: Category:未分類
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続けて投稿しますね
梅雨の晴れ間で 蒸し暑い日曜日です。
藁の盾 録画見てるのだけど ドキドキハラハラ ハマってます。



チョコバナナパン
もみじ大根とチーズとじゃことオクラのサラダ
キウイ
バナナソイ甘酒



クランベリーとチョコのパン
じゃがいも エリンギ パプリカ かぼちゃのソテーバジルソースとビーツルート フリルレッドのサラダ
バナナとブルーベリーのソイ甘酒



読んでいただきありがとうございます😊

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かれこれ一週間😅

2017/07/02 14:37 ジャンル: Category:未分類
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すみません 我が家 とら婆とわんこ事情でブログアップ出来ず💦
Mちゃん朝ごはん お届けできず ごめんなさい。 ということで今日は 追いつくとこまで😅 頑張ってみよう❣
まずは ベーグル編



チョコ入りコーヒーベーグル
蒸し玉ねぎとレタスとビーツルートときゅうりのサラダ
ソイ甘酒



チョコベーグル
キャベツともやしとにんじんの巣篭もり卵
バナナいちごジャムソイ甘酒



読んでいただきありがとうございます😊
夏バージョンにしてみたよ

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プロフィール

ぶーふーうー

Author:ぶーふーうー
Mちゃんち(Mitugi Hiromi)へようこそ
仲良しのお友達の素敵な食卓 お届けします。
時々 ぶーのお出かけ情報も届けちゃいますね。

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