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2015.10.11 Sun

オクラ de くもの巣 パン de くも

連休 ど真ん中 朝から雨でしたf(^_^; お昼過ぎに、曇りに代わり、夕方は晴れたね

Mちゃんのびっくりくもの巣 オクラだってね
パンもびっくり\(◎o◎)/








ライ麦パン
発芽大豆たっぷりの豆乳ス―プ
オクラと生ハム
ココナッツオイルのスクランブルエッグ
ブロッコリ―
クランベリ―とブルーベリーのジュ―ス


本日も読んでいただき、ありがとうございました(*^^*)

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