1件ずつ表示 
2015.10.19 Mon

まだまだ続くよ

ハロー当日まで 秒読みにな ってきたのに、更新停滞しちゃいました。ごめんなさい。
昨日は一日遊び歩いた私 筋肉痛は今日出現 と まぶたも重くなってきました(^o^;)

さて、本日の朝ごはん あっMちゃんのね♪



抹茶とクリームチ―ズのマフィンを小豆で
なすとキャベツのス―プ
チ―ズとルッコラとニンジンのサラダ
チアシード入りヨーグルト
ブルーベリー入りアイスベリーティー

チアシードって  ← クリックしてみてね
ダイエットと便秘解消に効き目があるみたい!!



今日も読んでいただきありがとうございます(*^^*)

人気ブログランキングへ
関連記事

続きを読む
Category: 未分類 Comments (0) Trackbacks (0)

この記事へのコメント:

この記事へコメントする:


    

この記事のトラックバックURL:

http://bill1215.blog.fc2.com/tb.php/350-5f9dfebf

この記事に対するトラックバック: