パニーニ  ピザ

今朝は、自治会の避難所訓練参加のため 朝から慌ただしく動いていたんだけどね 朝ごはんだけはしっかり食べたよ👍

だってね Mちゃんが柿ジャム作ってくれたから😊 りんごみたいで甘くて美味しかったよ🎵



さて Mちゃん朝ごはんは



ハムチーズのパニーニ
水菜 ブロッコリー 梅のサラダ
カフェラテ



全粒粉パンのピザトースト
ほうれん草とわかめのスープ
5種の野菜サラダ
カプチーノ

野菜がカラフルだね



今日も読んでいただきありがとうございます。

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