クルミ入り全粒粉パン

あれ 記事消えちゃった😱
気をとりなおして 連休終わっちゃったから 疲れでてきちゃったかな😅
仕事頑張ったんだけどね 皆様今日からお仕事ファイトです✌️

Mちゃん 朝ごはん眺めていたらお腹が グ~ お昼何食べようかな

まずは Mちゃん朝ごはんお届けしますね



クルミ入り全粒粉のコロコロパン
ルッコラとしめじのサラダ
柿 チョコバナナドリンク




クルミ入り全粒粉パンをコーヒー蜂蜜で
ウインナーと野菜のスープ
ししとう 白菜 人参 玉ねぎのソテーを揚げじゃこで
エスプレッソ


今度は投稿できますように

今日も読んでいただきありがとうございます。

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Mちゃんち(Mitugi Hiromi)へようこそ
仲良しのお友達の素敵な食卓 お届けします。
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