夏終わっちゃいました

20日 横浜スタジアムのTUBE コンサート
楽しかった😄 Mちゃんに感謝です。
にわかファンのぶーを毎年連れて行ってくれて このイベントが終わると夏終わっちゃうんです。 そして やる気半減 あっいつもですね💦
まぁ 野暮用いろいろで うまく時間こなせてないかな

ということで 今日は 2本続けます。
まずは無花果とくるみ



無花果とくるみとホワイトチョコのパン
千切り野菜のサラダ
ゴーヤの肉詰め
ぶどうヨーグルト
豆乳甘酒



無花果とくるみのパン
枝豆とジャガイモの冷製スープ
バジルチキンのサラダ
赤しそジュース


蝉の声から 虫の声に。。 今日赤とんぼ発見

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