グラコロとライ麦

今日は、西へ東へ忙しい日だったなぁ だからね 途中のマックで食べたかったグラコロかぶりつきました(^^)v 実は1年ぶりぐらいかも あは 健康的でしょ(^^ゞ



う~ん 美味しかった(^o^)v

Mちゃんはもちろん健康的な朝ごはんですね



ライ麦パン サラダ
ほうれん草と豚肉のスープ

ライ麦うんちく ちょっとだけね

ライ麦パンの歯ごたえの秘密       ライ麦パンは 固さが魅力だよね。
ライ麦パンは栄養が豊富          ミネラル、ビタミンBがどっさりです。
ライ麦パンをよりおいしく食べるコツ    ライ麦の比率が高ければ、高いほど薄くスライスするとよいそうです。
                          ライ麦 50%で10mm。

詳しくは こちらのHPで見てみてね  パン屋さんのサイトだけど、ライ麦パンのこといろいろ載ってます。  



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