9月なのに夏バージョン💦

こんばんは 台風の余波なのか ときおりザアザア雨が降ってきます。 台風の通り道方面の方 くれぐれも注意してください。

さて Mちゃんメニューを溜め込んだぶー
9月なのに 夏バージョンです😅 そうなんです。8月最後のメニュー残ってました💦



全粒粉のウインナーパン
チーズ
シーザーサラダ
甘酒ソイバナナジュース




チョコバナナパン
リーフレタスとコーンサラダ
甘酒ミルク




全粒粉のベーコンパン
たこと野菜のマリネ
グラノーラ入りヨーグルト
バナナソイジュース


甘酒の効果 ← クリックしてみてね


さて 9月も頑張ろう

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Mちゃんち(Mitugi Hiromi)へようこそ
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