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2017.07.28 Fri

夏野菜と果物

ここに来て 曇り空が続いてます。 夜 ちょっと涼しくて うれしいですね。 とはいえ 昼間の蒸し暑さは健在ですね😅


夏野菜 ズッキーニと 果物 ブルーベリーで元気にね


ぶどうパン
ズッキーニとフランクフルトのソテーとプチトマト
マンゴーソイ甘酒



オレンジパン
エビとチーズとレタスとクルトンのサラダ
ブルーベリー入りヨーグルト
くるみソイ甘酒



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