夏の思い出

あっという間に涼しく朝晩涼しくなってしまいました。 蝉さんは まだ残暑って頑張ってるけどね😅

ということで 夏の朝ごはん お届けします。 パワーアップごはんだよ💪



バナナチョコパン
ポテトサラダとズッキーニと卵のソテー
ザクロ酢ヨーグルトソイ甘酒



チーズベーグルのハムとたっぷり野菜のサンド
はちみつレモン入りオランジーナ



本日も読んでいただきありがとうございます😊

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デコナップビーズ 作りませんか?

🍄お知らせ🍄

お友達が先生です❣️ Mちゃんなんだけどね

お近くの方 9月30日 お時間ある方ぜひご一緒しませんか?
次回 場所は 写真の中です😊

軽くて可愛い UVレジンでつくる
デコナップビーズ バッグチャーム

発泡スチロールの球体にペーパーナプキンをデコポッジし、更にUVレジンをコーティングして作る『デコナップビーズ』の体験会を町田ロフト初開催です♪
軽くて可愛いバッグチャームを今回はお作りいただけます。
球体の柄やお色はお選びいただけ、イニシャルもお入れすることができます!この機会にオリジナルのアクセサリーを作ってみませんか♪




本日も読んでいただきありがとうございます😊

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トマトとクリームチーズのパン

夏バージョン 残ってるのですが ちょっぴり 秋バージョンお届けしますね


トマトとクリームチーズのパン
キャベツのスープ
フリルレタスとポテトサラダ
巨峰
コーヒーソイ甘酒



トマトとクリームチーズのパン
えびときゅうりとパプリカと紫玉ねぎのサラダ
イチゴジャム入りヨーグルト
黒蜜ソイ甘酒

娘ちゃんにこのサラダどうやって食べるの? って聞かれたんだって
どうやって食べるんだろう😄



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ぶーふーうー

Author:ぶーふーうー
Mちゃんち(Mitugi Hiromi)へようこそ
仲良しのお友達の素敵な食卓 お届けします。
時々 ぶーのお出かけ情報も届けちゃいますね。

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